yemekseruvenim.com

Pratik Teriyaki Soslu Somon

Pratik Teriyaki Soslu Somon
Teriyaki Soslu Somon tarifi, Japon mutfağının eşsiz lezzetlerini evinize getiriyor. Sağlıklı ve pratik bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek olan bu tarif, zengin besin değerleriyle dolu ve hızlı bir şekilde hazırlamaya olanak tanır. Somonun omega-3 yağ asitlerini, taze sebzelerle bir araya getirerek lezzetli ve sağlıklı bir öğün yaratmak için ideal bir yoldur.

Tarife Giriş

Bu tarifte, somon filetosu lezzetli bir teriyaki sosuyla marine edilir, ardından fırında veya tavada pişirilerek en iyi haliyle servis edilir. Rich aromasıyla bu yemek, kısa sürede hazırlayıp sağlıklı bir akşam yemeği veya özel bir öğün için mükemmel bir seçimdir. Yanında pilav veya sebzelerle sunabilirsiniz.

  • Posiyon: 4
  • Hazırlama Süresi: 30 dakika
  • Pişme Süresi: 20 dakika
  • Tür: Ana yemek
  • Mutfak: Japon mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
  • Kalori: 250

Malzemeler

  • 4 dilim somon filetosu
  • 1/4 su bardağı soya sosu
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1 yemek kaşığı susam yağı
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil, rendelenmiş
  • Susam tohumu, süslemek için
  • Taze soğan, süslemek için
  • Yanında servis için haşlanmış sebzeler veya pirinç

Yapılışı

  • Bir kapta soya sosu, bal, pirinç sirkesi, susam yağı, sarımsak ve zencefili karıştırarak teriyaki sosunu hazırlayın.
  • Somon filetolarını sosun içine yerleştirip 15 dakika marine edin.
  • Fırını 200°C'ye ısıtın veya geniş bir tavayı orta ateşte ısıtın.
  • Marine edilmiş somonları fırında 15 dakika veya tavada her iki tarafı da altın rengi alana kadar 5-7 dakika pişirin.
  • Servis sırasında üzerine susam tohumları ve ince doğranmış taze soğan ekleyin.
  • Yanında haşlanmış sebzeler veya pirinç ile servis edin.

Püf Noktaları

Somonun daha lezzetli olması için marine işlemi sırasında en az 30 dakika bekletilmesi tavsiye edilir. Teriyaki sosunu damak zevkinize göre daha tatlı veya tuzlu hale getirebilirsiniz. Ayrıca pişirme sırasında somonu çok fazla kurutmamaya dikkat edin, böylece lezzetini korumuş olursunuz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarif, sushi, tempura sebzeleri veya siyah susamlı pilav ile harika bir uyum sağlar.